Ben jij klaar voor de start?

Om jouw gezondheid blijvend te veranderen? Om jouw ademhaling jouw medicijn te laten zijn? Ben jij klaar om de regie van jouw gezondheid in eigen handen te nemen? Over 6 dagen heb je de mogelijkheid om actie te ondernemen! Kun je je het voorstellen dat je geen last meer van jouw symptomen als: moeheid, astma, … Meer lezen over Ben jij klaar voor de start?

Ze noemen me nog net niet: Mrs CO2

Maar misschien denken ze dit wel... 🙂 In bijna ieder gesprek die ik tegenwoordig voer komt het onderwerp CO2 (koolzuurgas) wel kort of langere tijd aan de orde. Ik kaart het nu ook aan, omdat CO2 (koolzuurgas of carbondioxyde) een heel belangrijk onderdeel van chronisch ziek NAAR chronisch gezond zijn is. Een paar dagen geleden … Meer lezen over Ze noemen me nog net niet: Mrs CO2

Extra vitamines voor weerstand

Hoeveel geld heb jij al door de wc gespoeld? Als je controle pauze laag is, worden extra supplementen niet in je lichaam opgenomen. Oftewel je plast het meteen weer uit.  Wil je dat de supplementen wel hun werk doen? Dan is er 1 mogelijkheid en dat is: zorgen dat jouw controle pauze omhoog gaat. Wat is … Meer lezen over Extra vitamines voor weerstand

Adem altijd door je neus

...en als je buiten adem bent? Loop dan langzamer. Vanmorgen ging ik boodschappen doen. En wederom viel het me op hoeveel mensen er met de mond open lopen, zitten, fietsen... Van kleins af aan heb ik dit zelf ook gedaan. Tot ik twee jaar geleden ontdekte, dat dit één van de oorzaken is van chronische … Meer lezen over Adem altijd door je neus

Bedreigde mens | apen

Chronisch ziek (on)zichtbare killer van de algemene gezondheid. Op dit moment zijn er al ruim 5,3 miljoen mensen die chronisch ziek zijn. En dan zijn er nog veel mensen die niet naar een arts gaan, omdat klachten licht zijn en ook vaak weggewuifd worden als: “Ach, dat heeft iedereen.” Als deze groep er ook bijgeteld zou … Meer lezen over Bedreigde mens | apen

Geenzinkoekjes met blijsmaak

Geenzinkoekjes Twee weken geleden besloot mijn zoon met een vriend naar het zwembad te gaan. Echter, een paar dagen nadat de afspraak was gemaakt komt er een WhatsApp-bericht binnen, die hij direct leest. Ik zie zijn vrolijke humeur veranderen in een pittige donderbui. ‘Niks is meer leuk. Ik had me zo verheugd. Alles gaat altijd … Meer lezen over Geenzinkoekjes met blijsmaak

Mijn bijdrage voor de bundel: Hemels Genot

  Mijn allereerste zwangerschap verliep helaas niet zoals gehoopt, maar toch ben ik blij en opgelucht hoe deze zwangerschap is verlopen. De hoofdpersoon in onderstaand verhaal heet Sarah, het is mijn verhaal zoals het gegaan is.... Licht Sarah zucht en kijkt door het kamerraam naar buiten. Een roodborstje staat parmantig op tafel. Het stormt. De … Meer lezen over Mijn bijdrage voor de bundel: Hemels Genot

Artikel Regiokrant Groningen

"Artikel Regiokrant Groningen, februari 2013 door Willy Koolstra Muzikale verbeeldingskracht werkt helend en verbindend Tini Lubberink schreef boek over muziektherapie van Nynke Muntendam Niet iedereen begrijpt als vanzelfsprekend de wereld om hem heen en weet daar de juiste betekenis aan te geven. Mensen met ADHD en autisme hebben problemen met de verwerking van al die … Meer lezen over Artikel Regiokrant Groningen

Uit de oude -TAART- doos

TAART 1986 Het is vrijdagochtend elf uur. Ik loop stage in het Schienvat, een buurthuis, in het Drentse dorp Erica. Ik zit onder andere in de organisatie van het jeugdtoneel en verricht op dit moment hand - en spandiensten. Ik moet een paar boodschappen halen. Met mijn autosleutels en portemonnee in de hand, loop via … Meer lezen over Uit de oude -TAART- doos

Onzichtbare helper of klikspaan?

Stille getuige van pesterijen durft niets te zeggen omdat hij bang is dat ze hem ook pakken en om gaan leggen Voor de zoveelste keer rent het slachtoffer voor zijn leven en dat al sinds groep zeven. Hij wordt achterna gezeten, geduwd, getreiterd en nog veel meer En dit niet éénmalig, maar keer op keer. … Meer lezen over Onzichtbare helper of klikspaan?

Koekjes? Ik lust er pap van!

Het is zondagmiddag. Ik loop heen en weer van de keuken, naar mijn werkkamer boven. Ik start mijn laptop op, want mijn werk ligt op me te wachten. Ik loop weer naar beneden en zet koffie. Ik word geroepen door speculaasjes, die ik meteen pak en openmaak. Snel neem ik één van de twee apart … Meer lezen over Koekjes? Ik lust er pap van!

Reacties en Recensies: Kijk eens, zie je?…

Reacties en Recensies Kijk eens, zie je? Ik durf het niet, maar doe het toch! Kijk eens, zie je? Ik durf het niet, maar doe het toch! Lennard is een jongen van negen jaar en hij heeft MCDD; een vorm van autisme. Hij is bijna altijd bang en wordt gepest op school. Niet alleen door … Meer lezen over Reacties en Recensies: Kijk eens, zie je?…