Ze noemen me nog net niet: Mrs CO2

Maar misschien denken ze dit wel… 🙂

In bijna ieder gesprek die ik tegenwoordig voer komt het onderwerp CO2 (koolzuurgas) wel kort of langere tijd aan de orde.

Ik kaart het nu ook aan, omdat CO2 (koolzuurgas of carbondioxyde) een heel belangrijk onderdeel van chronisch ziek NAAR chronisch gezond zijn is.

Een paar dagen geleden was ik in gesprek en werd mij gevraagd: “Tini, kun jij van jezelf een voorbeeld noemen wat veranderd is, sinds jij anders ademt?”

Ik kan echt heel veel voorbeelden noemen. Mijn tuin is daar een voorbeeld van:

 

Jaren en jaren had ik net genoeg energie om te ‘overleven’. Zowel fysiek als mentaal was ik moe in diverse gradaties. Als ik bezoek had gehad moest ik dagen bijkomen en als ik 30 minuten een fysieke activiteit had verricht moest ik minstens een aantal weken, zo niet maanden, bijkomen om vervolgens de volgende stap te kunnen zetten.

Vroeger:

Mijn tuin is daar een voorbeeld van. Mijn tuin is niet strak georganiseerd en zal dat ook niet worden, maar vergt wel onderhoud. Het duurde dagen, weken, maanden voor ik me ertoe kon zetten om er wat aan te doen. Toen ik uiteindelijk begon, was na maximaal 30 minuten de koek op.
Deels door mijn mentale staat, deels door mijn fysieke conditie en deels door mijn fysieke beperking. (Door het verwijderen van een tumor aan mijn kuitbeenkop (begin 2009), zijn er zenuwen mee weggenomen, waardoor mijn voet en deel onderbeen niet meer functioneert zoals voorheen.)

img_2320Nu:

Als ik besluit een activiteit te ondernemen dan kan ik een flink aantal uren ploeteren in de tuin en zwaar werk verrichten. Behalve dat ik me even fysiek moe voel, voel ik me prima en kan ik de dag erna weer verder gaan!
Ik heb minder pijn, heb energie en voel me heerlijk. Mijn fysieke beperking aan mijn voet is er nog steeds, waardoor ik wel na een aantal uren moet stoppen. Maar zou ik dat niet hebben, dan zou ik nog veel langer door kunnen gaan.

Mijn standaardtip voor mensen die de stap naar chronisch gezond zijn hebben gezet, is dan ook: “Onthoud een recente situatie waarbij je heel veel last van je klachten hebt. Vergelijk na een jaar deze zelfde situatie. Soms merk je niet dat er zoveel van binnen veranderd, als je in het proces van verandering zit. Door een situatie te onthouden kun je het verschil enorm goed merken en vergelijken.

Wil jij met je eigen gezondheid aan de slag? Kijk dan op mijn website voor de verschillende (creatieve)
mogelijkheden. www.chronisch-gezondzijn.nl/workshops of laat hieronder een berichtje achter.

 

Extra vitamines voor weerstand

Hoeveel geld heb jij al door de wc gespoeld?

Als je controle pauze laag is, worden extra supplementen niet in je lichaam opgenomen. Oftewel je plast het meteen weer uit. wcgeld

Wil je dat de supplementen wel hun werk doen? Dan is er 1 mogelijkheid en dat is: zorgen dat jouw controle pauze omhoog gaat.
Wat is jouw controle pauze? Check hem door de audio af te spelen:

(Adem altijd in en uit door je neus)

 

——————–Weten hoe? Neem vrijblijvend contact met me op–>

Introductieworkshop Chronisch-GezondZIJN methode. Nu voor 34,95 Meld je hier aan.

Gratis Chronisch-GezondZIJN check inclusief advies. Klik hier

Nieuwsbrief meld je hier aan.

Website Chronisch-GezondZIJN: www.chronisch-gezondZIJN.nl

%d bloggers liken dit: